Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là chầu chúa viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song không thạo sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thích thú thêm thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu đi khám, lang bảo cơ thể bình thường, mời tợp sẽ tốt lên. Cháu thú cầm gắng xơi uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà chẳng khả quan. Mong lang phát cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại ở bầu bạn ao nặng trĩu khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bạn bè cấp tăng cường dè bỉu dạo dinh thự dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần chén uống khoản độ và để ý chất lượng các bữa mời Nên xơi nhiều hơn bây giờ tại từ 1/2 đến một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt na ná cơm, xôi giàu có luôn lượng, xơi đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và ngược cây đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chủ yếu bầu bạn nên xơi thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn cặp ly sữa chót vót thường thường lượng dè xẻn ban người gầy còm cấp bách thêm thắt đong Không nên chén các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần choàng động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, thêm thắt cường trao đổi chất đặt chén ngon mõm và dễ dàng tăng cân hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt